OCD, ADHD, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ പദങ്ങൾ വളരെ നിസാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴത്തെ ഒരു പ്രവണതയാണ്. എന്നാൽ ഈ വാക്കുകൾ അത്ര നിസാരമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടവയല്ല. കൃത്യമായ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഈ അസുഖങ്ങൾ നിർണയിക്കാൻ സാധിക്കൂ. രോഗമില്ലാതെ അനാവശ്യമായി ഈ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്.
എന്താണ് ADHD ?
കുട്ടിക്കാലത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോ ഡെവലപ്‌മെന്റൽ ഡിസോർഡറുകളിൽ ഒന്നാണ് ADHD അഥവാ അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ. പലപ്പോഴും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം. ചിന്തിക്കാതെ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. ഇവർ അമിതമായി ഓരോ പ്രവർത്തികൾ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കും.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ചിലപ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അതിനനുസരിച്ച് പെരുമാറാനും കുട്ടികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ADHD ഉള്ള കുട്ടികളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയും കഠിനമാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് സ്കൂളിലും വീട്ടിലും കുട്ടിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടി:
- ഒരുപാട് ദിവാസ്വപ്നം കാണുന്നു
- ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നു. വസ്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
- ക്ഷമയില്ലാതെ നിരന്തരമായി കൈകാലുകൾ ചലിപ്പിക്കുന്നു.
- വളരെയധികം സംസാരിക്കുന്നു.
- അശ്രദ്ധമായ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അനാവശ്യ റിസ്ക് എടുക്കുന്നു.
- പെട്ടെന്ന് പ്രലോഭനങ്ങളിൽ വീണുപോകുന്നു.
- മറ്റുള്ളവരുമായി ഒത്തുപോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നു.
എന്നാൽ പലപ്പോഴും ശരിയായ രോഗം ഇല്ലാതെ തന്നെ ADHD പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത്തരം പദങ്ങൾ തോന്നിയ പോലെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ സാഹചര്യങ്ങളെ നിസ്സാരവൽക്കരിക്കുകയും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് ഒരിക്കലും ADHD പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ തെറ്റായി നിർണയിക്കാൻ പാടില്ല.
ADHD നിർണ്ണയിക്കാൻ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടെസ്റ്റ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഇത് മാതാപിതാക്കളെ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്നുണ്ട്. തന്റെ കുട്ടിക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് ഓരോ മാതാപിതാക്കളും സംശയിച്ചുപോകുന്നു. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു കുട്ടി എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് സിടി സ്‌കാനുകൾക്കോ ഏതെങ്കിലും സ്‌കാനിംഗിനോ കാണിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ശരിയായ അവബോധമില്ലായ്മ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡിസോർഡർ ഇല്ലാത്ത കുട്ടികളേയും അനാവശ്യമായ മരുന്നുകളിലേക്കും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
ADHD യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ, ആവേശം, ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി, അശ്രദ്ധ എന്നിവയാണ്. വിവിധ സന്ദർഭങ്ങളിൽ കാര്യക്ഷമമായി ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ഇത് ദുർബലപ്പെടുത്തും. പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം എന്നിവ പോലുള്ള മോശം സംവിധാനങ്ങളിൽ അവർ വീഴുന്നതിനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
കാരണങ്ങൾ
ADHD-യുടെ കാരണവും അപകട ഘടകങ്ങളും അജ്ഞാതമാണ്. നിലവിലെ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നാണ്.
ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന് പുറമേ മറ്റ് സാധ്യമായ കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും
- മസ്തിഷ്കത്തിലെ പരിക്ക്
- ഗർഭാവസ്ഥയിലോ ചെറുപ്പത്തിലോ ഉണ്ടായ പാരിസ്ഥിതിക അപകടസാധ്യതകൾ
- ഗർഭകാലത്ത് മദ്യത്തിന്റെയും പുകയിലയുടെയും ഉപയോഗം
- മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം
- ജനന സയത്ത് ഭാരം കുറവ്
അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത്, അമിതമായ ടെലിവിഷൻ കാണൽ, രക്ഷാകർതൃത്വം, ദാരിദ്ര്യം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള സാമൂഹികവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങളാണ് എഡിഎച്ച്ഡിക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ന ജനപ്രിയ വീക്ഷണങ്ങളെ ഗവേഷകർ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. തീർച്ചയായും, ഇവയുൾപ്പെടെ പല കാര്യങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. എന്നാൽ ADHD യുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാൻ സാധ്യമല്ല.
രോഗനിർണയം
ഒരു കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ADHD കണ്ടുപിടിക്കാൻ ടെസ്റ്റുകൾ ലഭ്യമല്ല. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില തരത്തിലുള്ള പഠന വൈകല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ADHD പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രവണ, ദർശന പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു ഘട്ടമാണ്. ADHD രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ സാധാരണയായി ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിനും മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും അധ്യാപകരിൽ നിന്നും ചിലപ്പോൾ കുട്ടിയിൽ നിന്നും കുട്ടിയുടെ ചരിത്രം എടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നു.
ചികിത്സകൾ
ഡോക്ടർ കുടുംബത്തോട് സംസാരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും ബിഹേവിയർ തെറാപ്പിയും മരുന്നുകളും സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ADHD മികച്ച രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത്. ADHD ഉള്ള പ്രീ-സ്‌കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് (4-5 വയസ്സ് വരെ) ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി, പ്രത്യേകിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള പരിശീലനം, മരുന്ന് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ചികിത്സയുടെ ആദ്യ ഘട്ടമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കുട്ടിയെയും കുടുംബത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും പ്രധാനമാണ്. ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിക്കും മരുന്നുകൾക്കും പുറമേ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ എളുപ്പമാക്കും.
- ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക.
- പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
- ടിവികൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ഫോണുകൾ, മറ്റ് ഇലക്ട്രോണിക്സ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പ്രതിദിന സ്ക്രീൻ സമയത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- രാത്രിയിൽ മതിയായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കോ ADHD യെ കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, ചൈൽഡ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെവലപ്‌മെന്റ് പീഡിയാട്രീഷ്യൻ പോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണിക്കാൻ താമസിപ്പിക്കരുത്.
Also Read: മോശം രക്ഷാകർതൃത്വം കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന 8 നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ
Content Summary: What is ADHD? Symptoms and Diagnosis