തെക്കേ അമേരിക്കയാണ് കാപ്സിക്കത്തിന്റെ ജന്മദേശം. ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, പച്ച എന്നിങ്ങനെ വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഇവ ലഭ്യമാണ്. ഓരോ നിറത്തിനും വ്യത്യസ്തമായ…

മഴക്കാലത്ത് നെയ്യുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. ഇന്ത്യക്കാരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നെയ്യ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ പ്രതികരണം കൂട്ടുകയും പ്രമേഹം നിയത്രിച്ച് നിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ