ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
അസ്ഥികളുടെ വികാസം, മാനസികാവസ്ഥ, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ
World Liver Day: ഫാറ്റി ലിവർ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിലും പൊതുവെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കരൾരോഗമാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. കരൾ കോശങ്ങളിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി…
നെയ്യ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നെയ്യിൽ പൂരിത കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളായ കൺജഗേറ്റഡ് ലിനോലെയിക് ആസിഡ് (സിഎൽഎ), ബ്യൂട്ടിറിക് ആസിഡ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
മൾബെറി കഴിച്ചാലുള്ള ആറ് ഗുണങ്ങൾ
മൾബെറി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. മൾബെറിയുടെ ആറ് ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം
World Hemophilia Day: ഹീമോഫീലിയ ബാധിതർക്ക് വേണം മെച്ചപ്പെട്ട കരുതലും ചികിത്സയും
വ്യത്യസ്ത തരം ഹീമോഫീലിയ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായവ ഹീമോഫീലിയ എ, ഹീമോഫീലിയ ബി എന്നിവയാണ്. ഹീമോഫീലിയ എ, രക്തം കട്ടപിടിപ്പിക്കുന്ന…
32 തരം ക്യാൻസറുകൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താനാകുന്ന ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇൻറലിജൻസ് രക്ത പരിശോധനയുമായി ഇന്ത്യൻ കമ്പനി
ഏവരും ഭയപ്പാടോടെ നോക്കിക്കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ക്യാൻസർ. രോഗം കണ്ടെത്താനും തിരിച്ചറിയാനും വൈകുന്നതാണ് അപകടകരമാക്കുന്നത്.
ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും
ഭക്ഷണരീതികൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്കം തുടങ്ങിയവ നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും മുതൽ ഹൃദ്രോഗം വരെയുള്ള പല വിട്ടുമാറാത്ത…
രാത്രികാലങ്ങളിൽ കാലിൽ വേദനയുണ്ടോ? കാരണങ്ങളും പ്രതിവിധികളും അറിയാം
ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോഴായിരിക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. സാധാരണയായി കണങ്കാലിന്റെ പേശികളിലാണ് വേദന വരാറ്. അനിയന്ത്രിതമായ പേശി സങ്കോചങ്ങളാണ് ഈ വേദനയുണ്ടാകാൻ കാരണം.
പൊറോട്ട കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അറിയേണ്ട 4 കാര്യങ്ങൾ
ദഹിക്കാൻ ഏറെ പ്രയാസമുള്ളതാണ് മൈദ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മൈദ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാകുന്ന പൊറോട്ട ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.
മൊബൈൽ ഫോൺ തലച്ചോറിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
എന്തിനും ഏതിനും ഇപ്പോൾ ഫോൺ വേണം. നിത്യജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ചെയ്തിരുന്ന പല കാര്യങ്ങളും ഇന്ന് സ്മാർട്ഫോണിൻറെ സഹായത്തോടെ അനായാസം നടക്കും |…
പ്രായമാകും മുൻപേ ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ; 5 കാരണങ്ങൾ
ചിലരുടെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രായമാകുന്നതിന് മുൻപേ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. എന്തൊക്കെ കാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം
വന്ധ്യതക്ക് കാരണമാകുന്ന 6 ജീവിതശൈലികൾ
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് | 6 Lifestyle factors that affect your reproductive health
‘മെഡിസെപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഓഡിറ്റ് ചെയ്യണം; പാക്കേജുകൾ പരിഷ്ക്കരിക്കണം’: ഡോ. ജേക്കബ് ജോൺ
ദേശീയ ആരോഗ്യ അതോറിറ്റി അംഗീകരിച്ച ചികിത്സാ മാനദണ്ഡങ്ങളും ചികിത്സാ പ്രമാണങ്ങളും പി.എം. ജെ. എ. വൈ പോലെ മെഡിസെപ്പിലും ബാധകമാക്കണം |…
മലയാളി കഴിക്കുന്നത് മാരകവിഷം; ഞെട്ടിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുമായി ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പ്
മലയാളിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാരകവിഷങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പ് നടത്തിവന്ന പരിശോധനകളിൽ വ്യക്തമായി | Poison in food
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം: മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനവ്യവസ്ഥക്ക് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനവ്യവസ്ഥയും നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള എളുപ്പവഴി
ജീവിതം കൂടുതൽ സന്തോഷകരമാക്കണോ? ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ
മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം കൈവരിക്കാനാകും. ഇത് ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തുള്ളതാക്കി മാറ്റും
സെക്സിന് മുൻപ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്!
ലൈംഗികബന്ധം ആസ്വാദ്യകരമാക്കാൻ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാകും നല്ലത്. എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണിവ? | Foods you shouldn't eat before sex
ഗർഭപാത്രത്തെ കോവിഡ് ബാധിച്ചാൽ ഗർഭസ്ഥശിശുക്കളുടെ തലച്ചോറിന് തകരാറെന്ന് കണ്ടെത്തൽ
കോവിഡ് -19 അണുബാധ നവജാതശിശുക്കളുടെ തലച്ചോറിന് തകരാറുണ്ടാക്കമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി | Maternal Covid 19 caused brain damage in…
കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലാണോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പറയും
പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാത്തതിനാൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ 'നിശബ്ദ കൊലയാളി' എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട് | High cholesterol symptoms
പുരുഷൻമാരിൽ വന്ധ്യത കൂടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കഴിഞ്ഞ 50 വർഷത്തിനിടെ മനുഷ്യന്റെ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം 50 ശതമാനത്തിലധികം കുറഞ്ഞു. ആഗോള ജനന നിരക്കും ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലാണ് |…
ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ശേഷി കുറഞ്ഞുവരുന്നതായാണ് വിവിധ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലവും ജീവിതശൈലിയും പിന്തുടരുകയെന്നതാണ് ഇതിനുള്ള പ്രതിവിധി