ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക സംരക്ഷണമൊരുക്കുന്ന പോലെ ശൈത്യകാലത്ത് കണ്ണുകൾക്കും സംരക്ഷണം നൽകണം.
Author: A M
ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട്
ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കറുത്തപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നത്. ബീറ്ററൂട്ടിലെ വിറ്റാമിൻ സിയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ശൈത്യകാലത്തും കുളിക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം; 6 ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ശൈത്യകാലത്ത് എല്ലാവർക്കും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാനാണല്ലോ ഇഷ്ടം. എന്നാൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും.
ഓട്ടിസം രോഗികളിൽ സ്റ്റെം സെൽ തെറാപ്പി നിരോധിച്ച് ദേശീയ മെഡിക്കൽ കമ്മീഷൻ
ഓട്ടിസം സ്പെക്‌ട്രം ഡിസോർഡർ (എഎസ്‌ഡി) ഉള്ള രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ സ്റ്റെം സെൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ദേശീയ മെഡിക്കൽ കമ്മീഷൻ.
പേശികളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പേശികൾക്കുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പേശികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഹൃദയത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് ശീലമാക്കാം.
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതിക്ക് കർശന നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ഹൃദയം പണിമുടക്കും. അതുകൊണ്ട് ഹൃദയത്തിന് വേണ്ടി കഴിക്കാൻ ശീലിക്കാം.
എന്താണ് ചെങ്കണ്ണ്? ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും അറിയാം
ചുവപ്പ് കലർന്ന കണ്ണ്, അമിത കണ്ണുനീര്‍, കണ്‍പോളകളില്‍ വീക്കം, ചൊറിച്ചില്‍, പഴുപ്പ്, രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ പഴുപ്പ് കാരണം കണ്ണ് തുറക്കാന്‍ പ്രയാസം
ഗർഭകാലം മധുരമേറുന്ന ഓർമകളാക്കി മാറ്റാം; ‘ഹാപ്പി മോം’ കോട്ടയം പഞ്ചായത്ത്
ഗർഭകാലത്തെ മധുരമേറുന്ന ഓർമകളാക്കി മാറ്റാനുള്ള പുതിയ പദ്ധതിയുമായി രംഗത്തെത്തിയിരിക്കുകയാണ് കണ്ണൂരിലെ കോട്ടയം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്.
എന്താണ് പ്രമേഹം? കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ; അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ആധുനികവൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്‍റെ നിഗമനം അനുസരിച്ച്, പ്രമേഹം പൂർണമായി ചികിത്സിച്ച് മാറ്റാനാകില്ല. എന്നാൽ ജീവിതചര്യകളിലൂടെയും മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചും അതിന് പൂർണമായി നിയന്ത്രിക്കാനും, അതുവഴിയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ…
കൊളസ്‌ട്രോൾ – അറിയേണ്ടതെല്ലാം
രക്തത്തിൽ ആവശ്യത്തിലധികമുള്ള കൊളസ്‌ട്രോൾ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് ധമനീഭിത്തികളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് തടസ്സമുണ്ടാക്കും. ഹൃദയഭിത്തിയിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന കൊറോണറി ധമനിയിൽ തടസമുണ്ടാകുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ചിക്കൻ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതോ? എന്തൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങൾ?
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ചിക്കൻ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
മഞ്ഞൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വരുത്തുന്ന 4 മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം
മഞ്ഞളിന്റെ മഞ്ഞ നിറത്തിന്റെ ഉറവിടമായ കുർക്കുമിൻ ഇതിന്‍റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മഞ്ഞൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നാല് മാറ്റങ്ങൾ