ദിവസേന ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും. സമൂത്തികളിലും ജ്യൂസുകളിലും മധുരത്തിന് വേണ്ടി ഈന്തപ്പഴം ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു…
Author: Anju Anuraj
പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഭക്ഷണക്രമവും വായയുടെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്. മധുരപലഹാരങ്ങളും മധുര പാനീയങ്ങളും പല്ലുകളെ ക്ഷയിപ്പിക്കും.
തലച്ചോർ ഭക്ഷിക്കുന്ന അമീബ; എന്താണ് നെയ്ഗ്ലേരിയ ഫൗളറി?
ചൂടുള്ള ശുദ്ധജല സ്രോതസ്സുകളിലോ മലിനജലത്തിലോ ഇവയെ കണ്ടേക്കാം.
ദിവസേന വാൾനട്ട്; അനവധി ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ വാൾനട്ടിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. | walnut benefits malayalam
ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർക്ക് ഗുരുതരമായ മസ്തിഷ്കരോഗത്തിന് സാധ്യതയെന്ന് പഠനം
കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ കുറയുന്നതിനും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. | fatty liver affects the…
തണുപ്പ് കാലത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ പനി; കാരണങ്ങൾ അറിയാം
ചിലർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ പനി വരാറുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് പനി വിട്ടുമാറാത്തത്?
മധുരക്കിഴങ്ങ്; ഒരു ഉത്തമ ശൈത്യകാല ഭക്ഷണം
മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ മധുരക്കിഴങ്ങിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
സൂപ്പർ ഫ്രൂട്ട് അവോക്കാഡോ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ട്!
ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന അവോക്കാഡോ ഒരു സൂപ്പർ ഫ്രൂട്ട് ആണെന്ന് പറയാം.
ബദാം കഴിക്കുന്നതിന്റെ 5 ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ബദാമിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വീണ്ടും കോവിഡ്: ‘മാസ്ക്ക് ധരിക്കണം, പരിശോധന ശക്തമാക്കുമെന്ന് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്
സംസ്ഥാനത്ത് എല്ലാ ജില്ലകളും ജാഗ്രതയിലാണ്. ജില്ലകള്‍ പ്രത്യേകം യോഗം ചേര്‍ന്ന് പ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളും നിരീക്ഷണവും ശക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
എന്താണ് കോവിഡ് ബിഎഫ്. 7? കേരളം ആശങ്കപ്പെടണോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ലോകത്ത് ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയ മറ്റ് ഒമിക്രോൺ വകഭേദങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ബിഎഫ്.7 ബാധിച്ചവരിലും കണ്ടുവരുന്നത്.
മാനസികാരോഗ്യത്തിന് 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഒരുപോലെ ഗുണകരമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. | mental health
ശൈത്യകാലത്തെ നേത്ര സംരക്ഷണം; 5 കാര്യങ്ങൾ
ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക സംരക്ഷണമൊരുക്കുന്ന പോലെ ശൈത്യകാലത്ത് കണ്ണുകൾക്കും സംരക്ഷണം നൽകണം.
ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട്
ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കറുത്തപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നത്. ബീറ്ററൂട്ടിലെ വിറ്റാമിൻ സിയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ശൈത്യകാലത്തും കുളിക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം; 6 ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ശൈത്യകാലത്ത് എല്ലാവർക്കും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാനാണല്ലോ ഇഷ്ടം. എന്നാൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും.
ഓട്ടിസം രോഗികളിൽ സ്റ്റെം സെൽ തെറാപ്പി നിരോധിച്ച് ദേശീയ മെഡിക്കൽ കമ്മീഷൻ
ഓട്ടിസം സ്പെക്‌ട്രം ഡിസോർഡർ (എഎസ്‌ഡി) ഉള്ള രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ സ്റ്റെം സെൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ദേശീയ മെഡിക്കൽ കമ്മീഷൻ.
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം; പ്രമേഹ സാധ്യതയും ഡയറ്റും
സ്ത്രീ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം.
പേശികളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പേശികൾക്കുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പേശികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഹൃദയത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് ശീലമാക്കാം.
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതിക്ക് കർശന നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ഹൃദയം പണിമുടക്കും. അതുകൊണ്ട് ഹൃദയത്തിന് വേണ്ടി കഴിക്കാൻ ശീലിക്കാം.
എന്താണ് ചെങ്കണ്ണ്? ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും അറിയാം
ചുവപ്പ് കലർന്ന കണ്ണ്, അമിത കണ്ണുനീര്‍, കണ്‍പോളകളില്‍ വീക്കം, ചൊറിച്ചില്‍, പഴുപ്പ്, രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ പഴുപ്പ് കാരണം കണ്ണ് തുറക്കാന്‍ പ്രയാസം