അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജ്യൂസിനെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. ഏതാണ് അടുത്തിടെയായി ട്രെൻഡിയാകുന്ന ഈ ജ്യൂസ് എന്നറിയാം.
Category: Lifestyle
ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ
ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണശീലത്തിലുമൊക്കെ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും
പാൻ മസാല ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് അത് നിർത്താൻ സാധിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?
പാൻ മസാല ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഹാനികരമായ അളവിൽ പുകയില അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഇക്കാര്യം മനസിലാക്കാതെ തന്നെയാണ് അവയുടെ ഉപയോഗം
ശൈത്യകാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ 7 പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
തണുത്ത കാലാവസ്ഥ നമ്മുടെ പ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ തകരാറിലാക്കും. നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനാകും
ചെറുപ്പക്കാരിലും ഹൃദയാഘാതം; കാരണം അമിത വ്യായാമമോ?
ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന 20-30 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള വ്യക്തികളുടെ എണ്ണം കൂടിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ
Liver Cirrhosis: കരൾ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ മാറ്റാം
ലിവർ സീറോസിസിനെ സംബന്ധിച്ച് പല തെറ്റിദ്ധാരണകളുമുണ്ട്. പുരുഷന്മാരിൽ മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖമാണ് ഇതെന്നാണ് അതിലൊന്ന്. മദ്യപിക്കാത്തവർക്ക് ഈ അസുഖം വരില്ല എന്ന്…
സമയം ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ 5 മാർഗ്ഗങ്ങൾ
സമയം ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ചില മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇനി ഒന്നിനും സമയം തികയുന്നില്ല എന്ന പരാതി വേണ്ട!
ക്യാൻസർ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചക്കയ്ക്ക് കഴിയുമോ?
ചക്കയ്ക്ക് ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിച്ചതായുള്ള പ്രചാരണം സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പടെയുണ്ട്. എന്താണ് വാസ്തവം?
പല്ലും വായും നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നുണ്ടോ? ഇനി നോക്കാൻ എഐ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉണ്ട്!
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിലും നേരത്തെ തന്നെ എഐയുടെ സ്വാധീനം പ്രകടമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ, വ്യക്തിശുചിത്വത്തിലും ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്‍റലിജൻസ് സാങ്കേതികവിദ്യ യാഥാർഥ്യമാകുന്നു.
കീമോതെറാപ്പി ഇല്ലാതാകും; ക്യാൻസർ ചികിത്സയിൽ ഇനി വരാൻ പോകുന്നതെന്ത്?
കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സാരീതി ലോകത്തുനിന്ന് പൂർണമായി ഇല്ലാതാകും. പകരം ജീൻ തെറാപ്പിയായിരിക്കും ഇനി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുക. Cancer treatment. Chemo
സ്മാർട് വാച്ച് ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ നോക്കുമോ? വിൽപന 21 ശതമാനം കൂടി
ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദം, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ നില എന്നിവ വളരെ വേഗത്തിൽ അറിയാൻ സ്മാർട് വാച്ചിന് കഴിയും.
ദിവസവും ഊർജ്ജസ്വലരാകാൻ 7 മാർഗങ്ങൾ
നമ്മുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, മാനസികാവസ്ഥ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ ഊർജ്ജത്തെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണ് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത്.
സ്തനാർബുദം: സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന 5 ഘടകങ്ങൾ
എന്തൊക്കെയാണ് സ്തനാർബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമുള്ള ചികിത്സകൾ ആരംഭിക്കാനും സഹായിക്കും
ശരീരത്തിൽ വീക്കം; ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിവിധിയും
നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് വീക്കം. പക്ഷേ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വീക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെയാണ്.
സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ
സന്തുലിതമായ ജീവിതശൈലി സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മാനസികാവസ്ഥയും ആത്മാഭിമാനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഡെങ്കിപ്പനിയിൽനിന്ന് അതിവേഗം സുഖംപ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഡെങ്കിപ്പനി പിടിപെടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം താറുമാറാകും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം ഭക്ഷണക്രമവും പ്രധാനമാകുന്നത്
മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഏതൊക്കെ ചെയ്യാം
ജോലിയിലും വ്യക്തിജീവിതത്തിലും അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, കൂടാതെ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയും ആളുകളിൽ കൂടിവരികയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. മാനസികാരോഗ്യം…
FSSAI ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു: ഭക്ഷണം പൊതിയാൻ പത്രക്കടലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്
ഭക്ഷണങ്ങൾ പൊതിയാൻ പത്രക്കടലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. അച്ചടിമഷിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ കളറും എന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ…
ഗർഭധാരണശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ 6 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ഈ കാലത്ത് വന്ധ്യതാപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മുതൽ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിരീക്ഷണം വരെ തുടങ്ങി ഗർഭധാരണം എളുപ്പമാക്കാൻ…
അസിഡിറ്റിയും നെഞ്ചെരിച്ചിലും കുറയാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
തുടക്കത്തിൽ അത്ര വലിയ പ്രശ്നമില്ലെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത അസിഡിറ്റി നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കും. അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് എരിവും…
International Coffee Day 2023: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിലപിടിപ്പുള്ള 5 കോഫികൾ
കോഫിയ്ക്ക് ലോകവ്യാപകമായി വലിയ സ്വീകാര്യതയാണുള്ളത്. ഇന്ന് ഒക്ടോബർ ഒന്ന്- അന്താരാഷ്ട്ര കോഫി ദിനമാണ്. കാപ്പി പ്രേമികൾക്ക് ഒത്തുചേരാനും ഈ പാനീയത്തോടുള്ള തങ്ങളുടെ…
ഓർമ്മശക്തിയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഭക്ഷണം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരക്കുറവ് മാനസികാരോഗ്യം മോശമാകാനും കാരണമാകും. പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ ആഹാരരീതിയിൽ…
നേരത്തേ എഴുന്നേൽക്കുന്ന ശീലത്തിലേക്ക് മാറാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം
നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ രണ്ടുതരം ആളുകളുണ്ട്. നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നവരും വൈകി എഴുന്നേൽക്കുന്നവരും. വൈകി എഴുന്നേൽക്കുന്നവർ പൊതുവെ മടിയന്മാരായാണ് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്. നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നവർ കൂടുതൽ…
എന്തുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ ഇന്ത്യൻ യുവാക്കൾ ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരിക്കുന്നത്
15 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഹൃദയാഘാതം വർദ്ധിക്കുന്നത് ശരിക്കും ആശങ്കാജനകമാണ്. അപൂർവ ജനിതകവും ശരീരഘടനയും കൂടാതെ, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം,…