സ്ഥിരമായി അമിതമായ അളവിൽ മദ്യപിക്കുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
Category: Lifestyle
World Book Day: ജീവിതത്തിൽ പുസ്തകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം
എല്ലാ പ്രായത്തിലും പശ്ചാത്തലത്തിലും ഉള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ സാക്ഷരതയും വായനയോടുള്ള സ്നേഹവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ അറിവിന്റെയും
Earth Day 2023: നല്ല ഭൂമിക്കായി പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം
വായു, ജല മലിനീകരണം, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം, വനനശീകരണം, വംശനാശഭീഷണി നേരിടുന്ന ജീവികൾ തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്താൻ ഭൗമദിനം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
അസ്ഥികളുടെ വികാസം, മാനസികാവസ്ഥ, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ
World Liver Day: ഫാറ്റി ലിവർ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിലും പൊതുവെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കരൾരോഗമാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. കരൾ കോശങ്ങളിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി…
ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും
ഭക്ഷണരീതികൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്കം തുടങ്ങിയവ നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും മുതൽ ഹൃദ്രോഗം വരെയുള്ള പല വിട്ടുമാറാത്ത…
മൊബൈൽ ഫോൺ തലച്ചോറിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
എന്തിനും ഏതിനും ഇപ്പോൾ ഫോൺ വേണം. നിത്യജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ചെയ്തിരുന്ന പല കാര്യങ്ങളും ഇന്ന് സ്മാർട്ഫോണിൻറെ സഹായത്തോടെ അനായാസം നടക്കും |…
വന്ധ്യതക്ക് കാരണമാകുന്ന 6 ജീവിതശൈലികൾ
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് | 6 Lifestyle factors that affect your reproductive health
‘മെഡിസെപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഓഡിറ്റ് ചെയ്യണം; പാക്കേജുകൾ പരിഷ്ക്കരിക്കണം’: ഡോ. ജേക്കബ് ജോൺ
ദേശീയ ആരോഗ്യ അതോറിറ്റി അംഗീകരിച്ച ചികിത്സാ മാനദണ്ഡങ്ങളും ചികിത്സാ പ്രമാണങ്ങളും പി.എം. ജെ. എ. വൈ പോലെ മെഡിസെപ്പിലും ബാധകമാക്കണം |…
ജീവിതം കൂടുതൽ സന്തോഷകരമാക്കണോ? ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ
മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം കൈവരിക്കാനാകും. ഇത് ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തുള്ളതാക്കി മാറ്റും
പുരുഷൻമാരിൽ വന്ധ്യത കൂടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കഴിഞ്ഞ 50 വർഷത്തിനിടെ മനുഷ്യന്റെ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം 50 ശതമാനത്തിലധികം കുറഞ്ഞു. ആഗോള ജനന നിരക്കും ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലാണ് |…
നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ലേ? പ്രമേഹം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്!
ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ഒരു അസുഖമാണ് ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസ്.
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് വേണം നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ ഉൾപെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ശീലമാണ്. ദഹനം എളുപ്പമാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.
പ്രമേഹം വൃക്കയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്ങനെ അറിയാം?
രക്തത്തിൽ യൂറിയയുടെയും ക്രിയാറ്റിനിൻ്റെയും അളവ് കൂടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് വൃക്ക തകരാറിലാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുക. | Is diabetes affecting the kidneys?
റമദാൻ നോമ്പെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ
വേനലിൽ റമദാൻ നോമ്പ് ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായ രീതിയിൽ നടത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്
സംഗീതവും ലൈംഗികതയും; സന്തോഷം നൽകുന്ന 8 കാര്യങ്ങൾ
നമുക്ക് സന്തോഷം തോന്നാൻ തലച്ചോറിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപമൈൻ. ഈ ഡോപമൈന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് സന്തോഷം നൽകാൻ കാരണമാകും. |…
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഏതൊരാളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 6 കാര്യങ്ങൾ
കൊളസ്ട്രോളിൻറെ ആളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിൻറെ അപകടസാധ്യത വർധിപ്പിക്കും | 6 Things that can help lower cholesterol
സ്ത്രീകളിൽ ആസ്ത്മ പുരുഷന്മാരുടേത് പോലെയല്ല; എന്തുകൊണ്ട്?
കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ ആൺകുട്ടികളിലാണ് ആസ്ത്മ കൂടുതലായും ബാധിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സ്ത്രീകളിൽ ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
വേനലിൽ ഉരുകില്ല; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ
ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം ഇല്ലാതെവന്നാൽ ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസപ്പെടും. | Summer foods- Eat these foods to keep your body…
അനുഷ്‌ക ശർമ്മയും വിരാട് കോഹ്‌ലിയും നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നതിന് കാരണം ഇതാണ്
വിരാട് മുൻപ് പാർട്ടികളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും നന്നായി ഡാൻസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇപ്പോൾ താൻ മദ്യപിക്കില്ല, എന്നാൽ മുൻപൊക്കെ രണ്ട് ഡ്രിങ്ക്സ്