വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് രാവിലെയോ, അതോ വൈകീട്ടോ?

വ്യായാമം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുന്നത് രാവിലെ ചെയ്യുമ്പോഴാണോ അതോ വൈകിട്ടാണോ? | Is it better to work out morning or…