ഈ പുതുവർഷത്തിൽ യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 4 കാര്യങ്ങൾ

ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ പ്രായമേറുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാനും ഏറെക്കാലം ചുറുചുറുക്കോടെ മുന്നോട്ടുപോകാനും സാധിക്കും.