Tag: fiber rich foods

ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ ഉൾപെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ശീലമാണ്. ദഹനം എളുപ്പമാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.