Health & Lifestyle Magazine
രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് 2-3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് അഭികാമ്യമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. | Ideal time for dinner