ബി 12 ന്റെ കുറവ് നഖങ്ങളിൽ അറിയാം; ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. ഇതിലൂടെ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ…