പിന്നിലേക്ക് നടക്കുന്നതുകൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ദർ പറയുന്നത്
Tag: walking
ദിവസവും പത്ത് മിനിട്ട് നടന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ഒരു ദിവസം വെറും പത്ത് മിനിറ്റ് നേരത്തെ നടത്തം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം