Stories Archive | Page 2 of 6

കശുവണ്ടിയുടെ 8 ഗുണങ്ങൾ

കശുവണ്ടിയുടെ 8 ഗുണങ്ങൾ | Health benefits of cashew nuts. ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകരമായ മോണോസാച്യൂറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പിന്‍റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്.…

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട സ്നാക്ക്സുകൾ

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട സ്നാക്ക്സുകൾ. Weight loss diet. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ, ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകൾ വിനയായി…

വെളുത്തുള്ളി പച്ചയ്ക്ക് കഴിച്ചാൽ 8 ഗുണങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി പച്ചയ്ക്ക് കഴിച്ചാൽ 8 ഗുണങ്ങൾ Health benefits of raw garlic. Garlic health benefits. health. diet. lifestyle.…

രക്തം കുറവാണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ

രക്തം കുറവാണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ രക്തത്തിന്‍റെ അളവ് കൂട്ടാനാകും. രക്തത്തിന്‍റെ അളവ് കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന…

ഒരു മാസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ

ഒരു മാസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ. ഒരു മാസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ…

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ 5 എളുപ്പവഴികൾ

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ 5 എളുപ്പവഴികൾ | 5 Easy ways to reduce cholesterol. Lifestyle diseases. How to control…

മഴക്കാലത്ത് കരളിനെ കാക്കാം

മഴക്കാലത്ത് കരളിനെ കാക്കാം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ വലിയ അവയവവും ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയുമാണ് കരൾ. അടുത്തകാലത്തായി കരൾ രോഗങ്ങൾ കാരണം…

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ 6 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ 6 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ഭക്ഷണത്തിനു…

സ്ത്രീകൾ ഉറപ്പായും കഴിക്കേണ്ട 5 സൂപ്പർ ഫുഡുകൾ

5 Super Foods Women Must Eat | സ്ത്രീകൾ ഉറപ്പായും കഴിക്കേണ്ട 5 സൂപ്പർ ഫുഡുകൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും…

പ്രമേഹം ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്നു

Diabetes affects sexuality രാജ്യത്ത് പ്രമേഹനിരക്കിൽ ഒന്നാമതാണ് കേരളം. ഇവിടെ 20 ശതമാനം പേർക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്. ദേശീയ ശരാശരി എട്ട് ശതമാനമാണ്.…

പ്രമേഹമുള്ളവർ കഴിക്കേണ്ട ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്

പ്രമേഹമുള്ളവർ കഴിക്കേണ്ട ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് Breakfast ideas for diabetic patients healthy breakfast | diabetes diet | foods…

ലോക ഐവിഎഫ് ദിനം- അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ലോക ഐവിഎഫ് ദിനം- അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ | World IVF Day - Things to Know | Ivf treatment…

പച്ച മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

പച്ച മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ | health benefits of eating raw turmeric. Curcumin health benefits. Turmeric…

ഒരു മാസം നോൺ വെജ് കഴിക്കാതിരുന്നാൽ

ഒരു മാസം നോൺ വെജ് കഴിക്കാതിരുന്നാൽ | Avoid non-veg for one month and changes in body |…

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രധാനം

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രധാനം. കാലാവസ്ഥയും സീസണും പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. UVA, UVB രശ്മികൾക്കെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്ന…

പേരക്ക കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

Guava health benefits | രുചിയുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ പഴമായ പേരക്ക ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നുണ്ട്. അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കൊണ്ട്…

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന 5 പഴങ്ങൾ

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന 5 പഴങ്ങൾ ചില പഴങ്ങളിൽ പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളിലെ നാരുകൾ…

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന

ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

ഉണക്കമുന്തിരി Raisins, which are dried grapes, offer several health benefits due to their nutrient content. Here…

ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ആവശ്യമുണ്ടോ?

Glutathione importance in our body രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കോശങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും പരിചരണത്തിനും അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ

വിശപ്പ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ലോകത്ത് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെയും ലക്‌ഷ്യം. എന്നാൽ ആവശ്യത്തിന് ശരീരഭാരം ഇല്ല എന്ന പ്രശ്‍നം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. വിശപ്പില്ലായ്മയാണ്…