ഉണക്കമുന്തിരി Raisins, which are dried grapes, offer several health benefits due to their nutrient content. Here…
Archives: Stories
ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ആവശ്യമുണ്ടോ?
Glutathione importance in our body രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കോശങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും പരിചരണത്തിനും അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ
വിശപ്പ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ലോകത്ത് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെയും ലക്‌ഷ്യം. എന്നാൽ ആവശ്യത്തിന് ശരീരഭാരം ഇല്ല എന്ന പ്രശ്‍നം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. വിശപ്പില്ലായ്മയാണ്…
മുന്തിരി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
health benefits of eating grapes | grapes health benefits | boosting immunity | antioxidants | vitamin…
ഈ മോശം ശീലങ്ങൾ ശരിക്കും ഗുണകരമാണ്!
മോശം എന്ന് പലപ്പോഴും ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ പലതും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായിരിക്കാം വൈൻ മദ്യപാനം നല്ലതല്ല, എന്നാൽ വല്ലപ്പോഴും ഒരു…
ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമാണോ? അറിയാം ചോക്ലേറ്റ് വിശേഷങ്ങൾ
ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമാണോ? അറിയാം ചോക്ലേറ്റ് വിശേഷങ്ങൾ എല്ലാവർഷവും ജൂലായ് 7 ലോക ചോക്ലേറ്റ് ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു Dark chocolate | Benefits…
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കും ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ പ്രതികരണം കൂട്ടുകയും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം | foods to control…
8 Health Benefits of Eating Fish
Fish is a rich source of nutrients, such as omega-3 fatty acids, high-quality protein, vitamin D,…
7 Tips to Sleep Better at Night
Getting a good night's sleep is essential for your physical and mental health. Here are 7…
Eye Care: How To Manage Excessive Screen Time?
Excessive screen time can cause eye strain, headaches, fatigue, and even sleep disturbances. Here are some…
Anxiety Can Affect Your Sex Life
Anxiety can also affect sexual communication. Decreased libido. Erectile dysfunction. Premature ejaculation. Vaginismus. Difficulty reaching orgasm.…
How To Reduce Belly Fat After C-Section?
After a c-section, it's essential to give your body time to heal and recover before embarking…
Here Is Why Self-Love Is Important
Here Is Why Self-Love Is Important practicing self-love is essential for your mental and emotional well-being…
Foods That Protect You From Sun Damage
Foods That Protect You From Sun Damage Sun damage can cause premature aging and damage to…
6 Whole Grains For Better Heart Health
6 Whole Grains For Better Heart Health Whole grains are a great source of nutrients, including…
6 Drinks That Can Dehydrate You
6 Drinks That Dehydrate You There are several drinks that can cause dehydration if consumed in…
Lifestyle Changes To Improve Liver Function
Lifestyle Changes To Improve Liver Function. The liver is one of the most important organs in…
5 Essential Vitamins For Women’s Health
There are several essential vitamins that women should consume on a daily basis to maintain optimal…
Failing Relationship: Common Reasons
Failing Relationship: Common Reasons It's important for partners to identify and address any issues in the…
Healthy Morning Drinks That Can Help Promote Glowing Skin
Healthy Morning Drinks That Can Help Promote Glowing Skin Morning drinks can be a beneficial addition…
7 Foods To Improve Your Eye Health
7 Foods to improve eye health. eye health. foods for eye health. carrots, leafy greens, fish,…