Anju Anuraj, Author at Health Malayalam | Page 10 of 12

Sunday, November 24, 2024

ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും; ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ കൂണുകളിൽ സജീവ സംയുക്തം കണ്ടെത്തി

February 17, 2023

എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ് കൂൺ. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കൂടിയാണിത്. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും മികവ് വരുത്താൻ കൂൺ സഹായിക്കും. ഇപ്പോഴിതാ…

അങ്ങനെ അച്ഛൻ ഗർഭം ധരിച്ചു; രാജ്യത്തെ ആദ്യ ട്രാൻസ്‌മാൻ പ്രെഗ്‌നൻസി കേരളത്തിൽ

February 1, 2023

കുഞ്ഞ് എന്ന തന്റെ സ്വപ്നം ജീവിതപങ്കാളിയായ സഹദിലൂടെ സഫലമാകാൻ പോകുന്നതായി ഇൻസ്റ്റഗ്രാം പോസ്റ്റിലൂടെ സിയ പവൽ പങ്കുവെക്കുന്നു.

കാൻസർ സാധ്യത കുറക്കാൻ ഈ 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ

January 24, 2023

കാൻസർ വരാനുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും. ഭൂരിഭാഗം കാൻസറുകളും നമ്മുടെ അശ്രദ്ധകൊണ്ട് വന്നുചേരുന്നതാണ്.

പോസ്റ്റ്പാർട്ടം: മാതൃത്വം മനോഹരമാക്കാൻ പ്രസവാനന്തര പ്രശ്‍നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി എങ്ങനെ നേരിടാം?

January 21, 2023

ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും മാനസിക സംഘർഷങ്ങളുമാണ് സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവാനന്തരം മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

വിറ്റിലിഗോ – മംമ്ത മോഹൻദാസിന് കണ്ടെത്തിയ നിറം നഷ്ടപ്പെടുന്ന രോഗം എന്താണ്?

January 19, 2023

വിറ്റിലിഗോ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ മെലാനിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതാണ് വിറ്റിലിഗോ അഥവാ വെള്ളപ്പാണ്ട് വരാൻ കാരണം.

ആർത്തവ അവധി; ചരിത്രം കുറിക്കുന്ന തീരുമാനവുമായി കുസാറ്റ്

January 14, 2023

പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആർത്തവ അവധി അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് കൊച്ചിൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജി. | Menstruation Benefit

ലോകത്ത് 2023ൽ കണ്ടിരിക്കേണ്ട 52 സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നായി കേരളം; ഇന്ത്യയിൽനിന്നുള്ള ഏക സ്ഥലം

January 13, 2023

വിശ്വപ്രസിദ്ധമായ ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് 2023 ൽ നിർബന്ധമായി കണ്ടിരിക്കേണ്ട ലോകത്തെ 52 ടൂറിസം കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒന്നായി കേരളത്തെ തിരഞ്ഞെടുത്തു.

Diet and Fitness

Vegan Mayonnaise | മുട്ടയും എണ്ണയും ഇല്ലാത്ത മയോണൈസ്; ഉണ്ടാക്കാം ഒരുമിനിട്ടിൽ

January 12, 2023

പ്രമേഹരോഗികൾ, തൈറോയ്ഡ്, പിസിഒഎസ് തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി മയോണൈസ് പരിചയപ്പെട്ടാലോ?

Food Poisoning | ഭക്ഷ്യവിഷബാധ; കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ

January 12, 2023

വളരെവേഗം മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന അപകടകരമായ വിഷബാധയാണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ. | food poisoning causes and symptoms

പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മൊത്തം ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ? എങ്ങനെ?

January 9, 2023

ദന്താരോഗ്യം ഒരാളുടെ മൊത്തം ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും എന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഗുരുതരമായ മോണരോഗം ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കും.

കയ്യിൽ കരുതേണ്ട 5 മെഡിക്കൽ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ

January 9, 2023

കോവിഡ് രൂക്ഷമാകുന്ന ഈ കാലത്ത് ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. | Medical gadgets you should…

Diet and Fitness

എന്താണ് മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്? അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

January 6, 2023

മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവ പോലുള്ള ചില വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന്…

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ 5 കാര്യങ്ങളൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ

January 5, 2023

പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം അമിതവണ്ണവും ശരീരഭാരവും കാരണമാകും.

Diet and Fitness

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മൈൻഡ് ഡയറ്റ്; എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം?

January 4, 2023

അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമെൻഷ്യ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരാതെ നോക്കാൻ ഈ രണ്ട് ഡയറ്റുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന പുതിയ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് സാധിക്കും

Diet and Fitness

ഭക്ഷണങ്ങൾ സന്തോഷിപ്പിക്കുമോ? എങ്ങനെ എന്ന് നോക്കാം

January 4, 2023

ഇഷ്ടഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനാകുമെന്ന് അറിയാമോ?

Diet and Fitness

ഈ പുതുവർഷത്തിൽ യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 4 കാര്യങ്ങൾ

January 3, 2023

ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ പ്രായമേറുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാനും ഏറെക്കാലം ചുറുചുറുക്കോടെ മുന്നോട്ടുപോകാനും സാധിക്കും.

Diet and Fitness

വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാം; അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം

January 2, 2023

വെളുത്തുള്ളിയിൽ സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ , വിറ്റാമിൻ സി, കെ, ഫോളേറ്റ്, നിയാസിൻ, തയാമിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. | eating garlic everyday…

Diet and Fitness

തണുപ്പ്കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധത്തിന് 5 ഡീടോക്‌സ് പാനീയങ്ങൾ

January 1, 2023

ദഹനം സുഗമമാക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപാപചയപ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഡീടോക്‌സ് പാനീയങ്ങൾ സഹായിക്കും. | winter detox juice benefits

Diet and Fitness

പഴത്തൊലി വലിച്ചെറിയേണ്ട; അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

December 31, 2022

വാഴപ്പഴവും അതിൻറെ തൊലിയും പഴുക്കുന്നതിൻറെ തോത് അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ലഭ്യമാകുന്നത്. | benefits of banana peel

സ്ട്രോക്ക്; ശരീരം കാണിക്കുന്ന മുൻ‌കൂർ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

December 31, 2022

രക്തം കട്ടപിടിക്കുമ്പോഴും രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാട് സംഭവിക്കുമ്പോഴും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസപ്പെടുന്നു. | early symptoms of stroke

മുഖക്കുരുവിനെ തുരത്താൻ ലളിതമായ 5 കാര്യങ്ങൾ

December 30, 2022

ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം മുതൽ ഭക്ഷണക്രമം വരെ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായേക്കാം. ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടർന്നാൽ മുഖക്കുരുവിനെ അകറ്റി നിർത്താനാകും. | how to…