ചില പച്ചക്കറികൾ പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. അത്തരം പച്ചക്കറികളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, പരാന്നഭോജികൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്നത്…
Author: Nithin Nandagopal
ദിവസവും ഒരു കിവിപ്പഴം കഴിക്കൂ- ഇതാ 5 ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
വിറ്റാമിൻ എ, ബി 6, ബി 12, ഇ, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയെല്ലാം കിവിപ്പഴത്തിലുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതും കലോറി…
Lung Cancer: ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്ത്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ
മറ്റ് ക്യാൻസറുകളെ പോലെ തുടക്കത്തിലേ കണ്ടെത്തിയാൽ പൂർണമായും ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാനാകുന്നവയാണ് ശ്വാസകോശ അർബുദമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു
രാജ്യത്ത് വിൽക്കുന്ന 300 മരുന്നുകൾക്ക് ബാർകോഡ് നിർബന്ധമാക്കി
പുതിയ വ്യവസ്ഥ കർശനമായി പാലിക്കണമെന്ന് ഡ്രഗ്സ് കൺട്രോൾ ജനറൽ ഓഫ് ഇന്ത്യ (DCGI) മരുന്ന് കമ്പനികൾക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകി.
ഉറക്കത്തിനിടെ അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് ചില ക്യാൻസറുകളുടെ ലക്ഷണമാകാം
എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും മദ്യം, കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ അമിതമായി കുടിക്കുന്നതും രാത്രിയിൽ വിയർക്കാൻ കാരണമാകും. ഇവ കൂടാതെ
അമിതമായ വെള്ളംകുടി ശരീരത്തിൽ സോഡിയം കുറയ്ക്കും
അമിതമായ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ സോഡിയത്തിൻറെ അളവ് കുറയുന്നതിനെ ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്
മരണത്തിന് മുമ്പ് അവസാനമായി രോഗികൾ പറയുന്നത് എന്തൊക്കെ? നഴ്സുമാർ പറയുന്നു
ആശുപത്രി മുറികളിലെ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ജീവിതം സാവധാനം വഴുതിപോകുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുന്ന ആ നിമിഷങ്ങളിൽ രോഗികൾ അവസാനമായി പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയുകയാണ് നഴ്സുമാർ
ചായയ്ക്കൊപ്പം ദിവസവും പൊരിപ്പ് കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ അപകടത്തിലാണ്!
ജോലിക്കിടയിലും യാത്രയ്ക്കിടയിലും മറ്റും ചായയും കടിയുമെല്ലാം ശീലമാക്കുന്നവർക്ക് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുലാണത്രെ
ഹൃദയം നിലച്ചുപോയ യുവാവിന് അടിയന്തര ശസ്ത്രക്രിയയിൽ പുനർജന്മം
അനിയന്ത്രിതമായ രക്തസ്രാവമാണ് ഹൃദയം നിലയ്ക്കാൻ കാരണമായെതെന്ന് ഡോക്ടർമാരുടെ പരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തി
കേരളത്തിലെ 90 ശതമാനം പേരിലും ദന്തക്ഷയം സംഭവിക്കുന്നതായി പഠനം
കുട്ടിക്കാലം മുതൽക്കേ ശരിയായ രീതിയിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യാത്തതും ദന്തശുചിത്വം പാലിക്കാത്തതും പ്രായമാകുമ്പോൾ ദന്താരോഗ്യം കുഴപ്പത്തിലാക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദർ പറയുന്നു
കർക്കിടകത്തിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 പച്ചക്കറികൾ
കർക്കിടകത്തിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കും ജലജന്യരോഗങ്ങൾക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കും. കർക്കിടകത്തിൽ ഇരുമ്പ് കൂടുതലായി അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ ഒഴിവാക്കണം
ഇന്ന് ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം: എന്താണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ
പല തരത്തിലുള്ള ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് പ്രത്യേക വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ആണ്
ഉയർന്ന താപനിലയും വായുമലിനീകരണവും ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് സാധ്യത കൂട്ടുമെന്ന് പഠനം
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താപനില, താപ തരംഗത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം, വായു മലിനീകരണ തോത് എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ ഹൃദയാഘാത മരണങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതായാണ് കണ്ടെത്തൽ
സ്തനാർബുദം; ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ
അനിയന്ത്രിതമായ കാൻസർ കോശങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യമുള്ള മറ്റ് സ്തന കോശങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും കൈകളുടെ കീഴിലുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്യും.
ജോലിക്കിടയിൽ എന്ത് കഴിക്കണം? മികവ് കാട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ജോലിക്കിടെ ചായയും കോഫിയും ബിസ്ക്കറ്റുമൊക്കെ കഴിക്കുന്നത് താൽക്കാലിക ഉൻമേഷവും സന്തോഷവും നൽകുമെങ്കിലും, ജോലിയിൽ മികവ് കാട്ടാൻ ഇത് സഹായിക്കില്ലത്രെ
പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം കേടാകാതിരിക്കാൻ 4 കാര്യങ്ങൾ
വിവിധതരം പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം കേടാകാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 4 കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം
വെജിറ്റേറിയൻ കഴിച്ചും മസിലുണ്ടാക്കാം; ഇതാ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ
പേശിബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മസിൽ കൂട്ടാനുമൊക്കെ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് മിക്കവരും കൂടുതലായി തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
എന്താണ് ബോൺ ക്യാൻസർ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ബോൺ ക്യാൻസറിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെയും കാരണങ്ങളെയും കുറിച്ച് കൃത്യമായ അറിവുണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കി വളരെ വേഗം തന്നെ ചികിത്സ…
മത്സ്യം കഴിച്ചോളൂ; ശ്വാസകോശത്തിൻറെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം
ഭക്ഷണത്തിൽ ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതിൻറെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ഈ പഠനം അടിയവരയിട്ട് പറയുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും കോവിഡാനന്തരകാലത്ത് ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചിവരുന്ന…
കുടവയർ കുറയ്ക്കണോ? ഈ 8 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുനോക്കൂ
നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് മുതൽ പോഷകപ്രദമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം വരെ, ലളിതമായ നടപടികളിലൂടെ വേണം കുടവയർ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത്
സ്ത്രീകളിലും പുരുഷൻമാരിലും വന്ധ്യതയുടെ 10 കാരണങ്ങൾ
പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളിലും പുരുഷൻമാരിലും വന്ധ്യതയുണ്ടാക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ശരിയായി മനസിലാക്കാത്തതും കൃത്യമായ സമയത്ത് ചികിത്സ തേടാത്തതും വന്ധ്യത പരിഹരിക്കാനാകാത്ത പ്രശ്നമാക്കി മാറ്റുന്നു
തിളക്കമാർന്നതും ആരോഗ്യവുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് രാവിലെ ചെയ്യേണ്ട 3 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ
ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ചർമ്മം ആരോഗ്യകരമായും തിളക്കമുള്ളതായും കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനാകും. അതിനായി രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാൽ ഉടൻ ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മഴക്കാല സ്പെഷ്യൽ സൂപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കാം
ശരീരഭാരവും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ മഴക്കാലത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആഹാരക്കാര്യത്തിൽ നൽകണം. കാരണം മഴക്കാലത്ത് വിശപ്പ് കൂടുതലാകുമെന്നതിനാൽ അമിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം…
കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നത് കണ്ണിൽ അറിയാൻ കഴിയുമോ?
മഞ്ഞനിറം സാധാരണയായി കണ്ണിന് മുകളിലോ താഴെയോ കൺപോളകളിൽ, അകത്തെ കോണുകൾക്ക് സമീപം മൃദുവായതും ഉയർന്നതുമായ പാടുകളായി കാണപ്പെടുന്നു