ചെറിയ കാര്യത്തിന് പോലും ദേഷ്യപ്പെടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? ഇത്തരത്തിൽ അമിതമായി ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. അമിതമായ ദേഷ്യം ഹൃദയാഘാതത്തിനോ പക്ഷാഘാതത്തിനോ കാരണമാകുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനം തെളിയിക്കുന്നത്.
കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി, യേൽ സ്‌കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ, ന്യൂയോർക്കിലെ സെൻ്റ് ജോൺസ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമായത്. “കോപം, ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം എന്നീ വികാരങ്ങൾ കൂടുതലുള്ളത് ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗസാധ്യതയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില പഠനങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളിൽ നടന്നിട്ടുണ്ട്,” ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിലെ കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകൻ ഡോ.ഡായിച്ചി ഷിംബോ പറഞ്ഞു. ഒരു CNN റിപ്പോർട്ടിൽ.
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കോപം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ്റെ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അമിതമായി ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
ശരാശരി 26 വയസ്സുള്ള ഏകദേശം 280 പങ്കാളികളെ ക്രമരഹിതമായി ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചാണ് പഠനവിധേയമാക്കിയത്. ഇവർ ഓരോരുത്തരും എട്ട് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് കോപമോ ഉത്കണ്ഠയോ സങ്കടമോ രേഖപ്പെടുത്താൻ നിർദേശിക്കുന്നു. മറ്റൊരുതരത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പിലെ പങ്കാളികളോട് നിശ്ചിത സമയം കഴിയുന്നതുവരെ അകാരണമായി വഴക്കുണ്ടാക്കാനാണ് ഗവേഷകർ നൽകിയ നിർദേശം.
ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പും, വഴക്കുണ്ടാക്കി 100 മിനിട്ടിനകവും ഗവേഷകർ രക്ത സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിക്കുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തയോട്ടം, ഹൃദയാരോഗ്യം എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്തു.
നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നതിനാൽ ഹൃദയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് ഷിംബോയും സംഘവും അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
പഠനത്തിൽ, അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും സംസാരിക്കാനും ആവശ്യപ്പെട്ട ആളുകൾക്ക് അവരുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വിപുലീകരണ ശേഷി ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിന്നതായി ന്യൂ സയൻ്റിസ്റ്റിലെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു. അത്തരം ഡൈലേഷൻ കപ്പാസിറ്റി രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ അളവുകോലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, താഴ്ന്ന ഡൈലേഷൻ ശേഷി ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
വികാസത്തിൻ്റെയും സങ്കോചത്തിൻ്റെയും ഈ താളാത്മക ചലനങ്ങളിലൂടെ, രക്തക്കുഴലുകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ ശരീരത്തിൻ്റെ ആവശ്യമായ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്.
“വീണ്ടും വീണ്ടും ദേഷ്യപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ രക്തക്കുഴലുകളെ ദീർഘകാലമായി തകരാറിലാക്കുകയാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി” ഷിംബോ CNN-നോട് പറഞ്ഞു. കാലക്രമേണ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ വിട്ടുമാറാത്ത പരിക്കുകളാണ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ മാറ്റാനാവാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ഒടുവിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.