ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച് ടെൻഷനുണ്ടോ? ഇതാ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
തലച്ചോർ മുതൽ അണ്ഡാശയം വരെ യോജിപ്പിച്ച് ചില ഹോർമോണുകളുടെ സഹായത്തോടെ നടക്കുന്ന അതി സങ്കീർണമായ പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം. | what is…
ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് അൽപ്പം ബദാം കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം
ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജസ്വലനായി ഇരിക്കാൻ ബദാം സഹായിക്കും. കാരണം ബദാം പ്രോട്ടീൻ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ…
കശുവണ്ടി പരിപ്പിൻറെ പാൽ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പോഷകഗുണങ്ങൾ അറിയാം
സസ്യാഹാരം പിന്തുടരുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഈ കാഷ്യൂ മിൽക്ക്. കശുവണ്ടിപ്പാലിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ…
ഹോട്ടലിൽനിന്ന് കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പരാതി ഓൺലൈനായി നൽകുന്നത് എങ്ങനെ?
ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുജനങ്ങൾക്ക് പരാതി നൽകുന്നതിനായുള്ള ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ ഗ്രിവന്‍സ് പോര്‍ട്ടല്‍ നിലവിൽ വന്നിരുക്കുന്നു.
വേനൽ കനത്തു; കുടിക്കുന്ന കുപ്പിവെള്ളം ശുദ്ധമാണോയെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം
വേനൽ കനത്തതോടെ കുപ്പിവെള്ളത്തിന് നാട്ടിൽ നല്ല ഡിമാൻഡുണ്ട്. ഇത് മുതലെടുത്ത് അംഗീകാരമുള്ളതും ഇല്ലാത്തതമായ നിരവധി കുപ്പിവെള്ള കമ്പനികളും രംഗത്തെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ശരീരഭാരം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഈ പഴം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
ഭാരം കുറയുമെങ്കിൽ എന്തും ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാൻ ആളുകൾ മടിക്കില്ല. തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. | Lose weight
ലോകത്തെ ഏറ്റവും വിലയേറിയ മുന്തിരി; ഒരു കിലോയ്ക്ക് 10 ലക്ഷം രൂപയിലേറെ
ഇഷിക്കാവ പ്രിഫെക്‌ചറിൽ മാത്രം വളരുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മുന്തിരി ഇനമാണ് റൂബി റോമൻ. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ലോകത്തെ ഏറ്റവും വിലപിടിപ്പുള്ള മുന്തിരിയായി…
കേരളത്തിൽ കോവിഡ് കൂടുന്നു; ജാഗ്രത വേണമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി
സംസ്ഥാനത്തെ കോവിഡ് സ്ഥിതി വിലയിരുത്തുന്നതിന് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ ഉന്നതതല യോഗം ചേര്‍ന്നു. ദിവസവും കോവിഡ് കേസുകള്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പ്…
പ്രിയതമൻറെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത രക്തഗ്രൂപ്പിലുള്ള കരൾ പകുത്തുനൽകി ഭാര്യ; കിംസ് ഹെൽത്തിൽ അപൂർവ ശസ്ത്രക്രിയ
മറ്റൊരു വഴിയും കണ്ടെത്താനാകാതെ രോഗിയായ യുവാവിൻറെ ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും വിഷമിച്ച് ഇരിക്കുമ്പോഴാണ് 29കാരൻറെ ഭാര്യ കരൾ നൽകാൻ തയ്യാറാണെന്ന് അറിയിച്ചത്. എന്നാൽ…
പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമോ ദോഷമോ?
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ഏറ്റവും സഹായകരമായ ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് പിസ്ത. ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനും ലഞ്ചിനുമിടയിൽ പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. | Pistachios- Benefits and…
ഉച്ചയുറക്കം നല്ലതാണോ? കരീന കപൂറിന്റെ ന്യൂട്രിഷ്യനിസ്റ്റ് പറയുന്നത് കേൾക്കൂ
അമിതവണ്ണവും അസുഖങ്ങളും വിളിച്ചുവരുത്തുന്ന ഒരു ശീലമാണ് ഉച്ചയുറക്കം എന്ന് എല്ലാവരും കരുതുന്നു. | A short afternoon nap is good…
ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് ഒഴിവാക്കാനാകുമോ?
ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നശിച്ചുപോകുന്ന ഹൃദയ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കുമോയെന്നത് സംബന്ധിച്ച് നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. | How to prevent…
ഹാർവാർഡ് ഡയറ്റ്: ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് ഒരു ചുവടുവെപ്പ്
ഇന്ന് ആളുകൾ ഏറ്റവുമധികം അന്വേഷിക്കുന്നത് എങ്ങനെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാം എന്നതാണ്. അത്തരക്കാർക്ക് ആശ്വാസമാണ് ഹാർവാർഡ് ഡയറ്റ്. | Harvard healthy…
മത്സ്യം ദിവസവും കഴിച്ചോളൂ, ഈ അഞ്ച് ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും
ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും അത്യാവശ്യമായ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കലവറയാണ് മത്സ്യങ്ങൾ. | Health benefits of eating fish everyday
വെളിച്ചെണ്ണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമോ?
പണ്ടുമുതൽക്കേ മലയാളികളുടെ കേശ, ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഘടകമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. | Coconut oil benefits for skin. Virgin coconut…
അമിതമായാൽ പൈനാപ്പിളും അപകടകാരി
നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓർക്കാനം തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പഴമാണ് പൈനാപ്പിൾ. | Side effects of pineapple if eaten in…
വേനൽ ചൂട് കടുക്കുന്നു; സൂര്യാഘാതമേൽക്കാതെ സൂക്ഷിക്കുക
സൂര്യാഘാതമേൽക്കുന്നത് കടുത്ത ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ഉണ്ടാക്കും. ആളുകൾ കുഴഞ്ഞുവീഴുന്നതിന് ഇത് ഇടയാക്കും. | Beat the heat- Avoid sun exposure.
നന്നായി ഉറങ്ങണോ? എങ്കിൽ കിടക്കാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ
രാത്രിയിൽ കിടക്കാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ് ആരോഗ്യമേഖലയിലെ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്. | Sleep
വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന 5 ഹെൽത്തി ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റുകൾ
രാവിലെ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർക്ക് ആ ദിവസം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയേയില്ല | Healthy breakfast ideas- 5 easy recipes for…
World Sleep Day: കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകുന്നതെങ്ങനെ? എങ്ങനെ മാറ്റാം?
നമ്മൾ നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുന്ന അവസ്ഥയാണ് കൂർക്കംവലി. കൂർക്കംവലിയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും | Symptoms and causes of snoring
വാക്സിനെടുത്തതിന് ഫലം കിട്ടണമെങ്കിൽ നല്ലതുപോലെ ഉറങ്ങണം
നല്ലതുപോലെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ വാക്‌സിനിൽനിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സംരക്ഷണത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കും | Sleep well to get the vaccine be effective
ലോങ് കോവിഡുള്ളവരിൽ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട്
ലോങ് കോവിഡ് ഉള്ളവരിൽ ഭാവിയിൽ കാഴ്ചക്കുറവോ അന്ധതയോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടത്രെ. | People with long-term Covid are at risk…
ഒമേഗ 3 കുറഞ്ഞാൽ ശരീരം കാണിക്കുന്ന 5 ലക്ഷണങ്ങൾ
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ അവശ്യ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട കൊഴുപ്പാണിത്.
തൊണ്ടവേദനയോ? പരിഹാരം വീട്ടിൽതന്നെയുണ്ട്!
തൊണ്ടയിൽ അണുബാധ: തൊണ്ടവേദനക്ക് ഫലപ്രദവും ശാസ്ത്രീയവുമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. | Home remedies to soothe your sore throat…