വ്യായാമം ചെയ്തു തുടങ്ങാം; എന്തൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങൾ
വ്യായാമം എത്രത്തോളം പ്രധാനപെട്ടതാണ് എന്നറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ദിവസവും രാവിലെയോ വൈകിട്ടോ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും | Benefits and importance of…
മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ഇതാ 7 വഴികൾ
മാനസികസമ്മർദ്ദം രൂക്ഷമാകുന്നത് നമ്മുടെ മനസിനെ മാത്രമല്ല ശരീരത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. | 7 ways to relieve stress
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വാൾനട്ട്; എങ്ങനെയെന്നറിയാം
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി കഴിക്കാവുന്ന സൂപ്പർ ഫുഡാണിത്. വാൾനട്ട് എങ്ങനെയാണ് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം.
സ്ത്രീകളിൽ ആസ്ത്മ പുരുഷന്മാരുടേത് പോലെയല്ല; എന്തുകൊണ്ട്?
കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ ആൺകുട്ടികളിലാണ് ആസ്ത്മ കൂടുതലായും ബാധിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സ്ത്രീകളിൽ ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
വേനലിൽ ഉരുകില്ല; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ
ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം ഇല്ലാതെവന്നാൽ ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസപ്പെടും. | Summer foods- Eat these foods to keep your body…
മൂത്രത്തിലെ അണുബാധയെ വീട്ടിൽവെച്ച് തന്നെ ചെറുക്കാൻ 5 വഴികൾ
മൂത്രത്തിലെ അണുബാധ സാധാരണയായി അപകടകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമല്ല, എന്നാൽ ചിലരിൽ ഇത് രൂക്ഷമായേക്കാം. | home remedies for urinary tract infections
എന്തുകൊണ്ടാണ് കോവിഡ് കേസുകൾ വീണ്ടും കൂടുന്നത്?
രാജ്യത്ത് കോവിഡ് കേസുകൾ നാൾക്കുനാൾ കൂടിവരികയാണ്. ഡൽഹിയിൽ കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ 115 പുതിയ കോവിഡ് കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വൃക്കകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമോ?
ശരീരഭാരത്തിന്റെ 50 മുതൽ 70 ശതമാനം വരെ വെള്ളമാണ്. അവയവങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കണം. എന്നാൽ അതിന് ഒരു…
അനുഷ്‌ക ശർമ്മയും വിരാട് കോഹ്‌ലിയും നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നതിന് കാരണം ഇതാണ്
വിരാട് മുൻപ് പാർട്ടികളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും നന്നായി ഡാൻസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇപ്പോൾ താൻ മദ്യപിക്കില്ല, എന്നാൽ മുൻപൊക്കെ രണ്ട് ഡ്രിങ്ക്സ്
പ്രമേഹരോഗികളിലെ മുറിവ് വേഗം ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്മാർട് ബാൻഡേജ്
മുറിവിൽ ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി പ്രയോഗിച്ചാണ് ഇതിൻറെ പ്രവർത്തനം. ഇനി മുറിവ് ഉണങ്ങി കഴിഞ്ഞാൽ പൂർണ്ണമായും ജൈവവിഘടനത്തിന് വിധേയമായ ഈ ബാൻഡേജ് ശരീരം ആഗിരണം…
ഇപ്പോൾ ഒടിടിയിൽ കാണാവുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം സിനിമകൾ
ഏറ്റവും പുതിയതായി ഒടിടിയിൽ റിലീസ് ചെയ്ത മലയാളം സിനിമകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. | Latest Malayalam movies streaming on OTT
ഒടിടി റിലീസിനൊരുങ്ങുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം സിനിമകൾ
ഉടൻ ഒടിടിയിലെത്തുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം സിനിമകൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. | New Malayalam movies for OTT release
കോസ്മെറ്റിക് സർജറി; ഈ രാജ്യങ്ങളാണ് മുന്നിൽ
ഇന്റർനാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് എസ്തറ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ചില രാജ്യങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആളുകൾ കൂടുതൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നുണ്ട്.
മൂത്രമൊഴിക്കാനാകാതെ ഒരുവർഷം; യുവതിക്ക് അപൂർവ്വരോഗം
14 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് ആഡംസിന് ഫൗളേഴ്സ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്. മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയാതെവരുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. | Unable to urinate
വാഹനാപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റ് അരയ്ക്കുതാഴെ തളർന്ന വിദ്യാർഥി സുമനസുകളുടെ കനിവ് തേടുന്നു
2022 ജനുവരി 17ന്‌ ബൈക്കിന് പിന്നിലിരുന്ന് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഓട്ടോ ഇടിച്ചാണ്‌ അജിത്തിന്‌ പരിക്കേറ്റത്. സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക്‌ പരിക്കേറ്റ അജിത് അഞ്ചുമാസത്തോളം…
ഒരാൾക്ക് എത്ര തവണ കോവിഡ് 19 പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്?
വാക്സിനെടുത്തവരിൽ ഉൾപ്പടെ വീണ്ടും കോവിഡ് പിടിമുറുക്കുമ്പോൾ ജനങ്ങളുടെ ആശങ്ക വർദ്ധിക്കുകയാണ്. കോവിഡ് കൂടാതെ എച്ച്3എൻ2 ഇൻഫ്ലുവെൻസയും നാട്ടിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്.
ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച് ടെൻഷനുണ്ടോ? ഇതാ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
തലച്ചോർ മുതൽ അണ്ഡാശയം വരെ യോജിപ്പിച്ച് ചില ഹോർമോണുകളുടെ സഹായത്തോടെ നടക്കുന്ന അതി സങ്കീർണമായ പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം. | what is…
ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് അൽപ്പം ബദാം കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം
ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജസ്വലനായി ഇരിക്കാൻ ബദാം സഹായിക്കും. കാരണം ബദാം പ്രോട്ടീൻ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ…
കശുവണ്ടി പരിപ്പിൻറെ പാൽ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പോഷകഗുണങ്ങൾ അറിയാം
സസ്യാഹാരം പിന്തുടരുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഈ കാഷ്യൂ മിൽക്ക്. കശുവണ്ടിപ്പാലിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ…
ഹോട്ടലിൽനിന്ന് കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പരാതി ഓൺലൈനായി നൽകുന്നത് എങ്ങനെ?
ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുജനങ്ങൾക്ക് പരാതി നൽകുന്നതിനായുള്ള ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ ഗ്രിവന്‍സ് പോര്‍ട്ടല്‍ നിലവിൽ വന്നിരുക്കുന്നു.
വേനൽ കനത്തു; കുടിക്കുന്ന കുപ്പിവെള്ളം ശുദ്ധമാണോയെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം
വേനൽ കനത്തതോടെ കുപ്പിവെള്ളത്തിന് നാട്ടിൽ നല്ല ഡിമാൻഡുണ്ട്. ഇത് മുതലെടുത്ത് അംഗീകാരമുള്ളതും ഇല്ലാത്തതമായ നിരവധി കുപ്പിവെള്ള കമ്പനികളും രംഗത്തെത്തിയിട്ടുണ്ട്.