ചോക്ലേറ്റിനെ അകറ്റേണ്ട; സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കാം
എല്ലാവരും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കാണ് കുറ്റബോധം ഉണ്ടാകുന്നത്.
പല്ലുവേദന തടയാനാകുമോ?
ഗുരുതരമല്ലാത്ത കാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണ് മിക്കവാറും പല്ലുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ അണുബാധയോ കാവിറ്റിയോ കാരണം പല്ലുവേദന വന്നാൽ വീട്ടുവൈദ്യം മതിയാകില്ല.
ഹൃദ്രോഗം കണ്ടെത്തുന്ന 5 അത്യാധുനിക ടെക്നോളജികൾ
അടുത്ത കാലത്തായി ഹൃദ്രോഗം രോഗനിർണയിക്കാൻ നിരവധി അത്യാധുനിക ഉപകരണങ്ങളും സംവിധാനങ്ങളും കടന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് പരിചയപ്പെടാം.
എക്സിമ- കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം കാരണം രൂക്ഷമാകുന്ന ത്വക്ക് രോഗത്തെ കുറിച്ച് അറിയാം
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം എക്സിമ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്ന ത്വക്ക് രോഗത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.
സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്‍ ഭേദമാക്കുന്നതിന് സിങ്ക് പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ വൈറസുകളുടെ പ്രവർത്തനം തടയാൻ സിങ്കിന് കഴിയും.
കൂടുതൽ തക്കാളി കഴിച്ചാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുമോ?
തക്കാളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ലൈക്കോപീൻ, പൊട്ടാസ്യം എന്നീ രണ്ട് സംയുക്തങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നവയാണ്.
എല്ലാ ജില്ലകളിലും പ്രിവന്റീവ് ഓങ്കോളജി ക്ലിനിക്കുകൾ; പ്രഖ്യാപനവുമായി ആരോഗ്യവകുപ്പ്
സംസ്ഥാനത്തെ എല്ലാ ജില്ലകളിലും പ്രിവന്റീവ് ഓങ്കോളജി ക്ലിനിക്കുകൾ ആരംഭിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണ ജോർജ്.
സെർവിക്കൽ കാൻസർ തിരിച്ചറിയാം പ്രതിരോധിക്കാം
മറ്റ് കാൻസറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമാ വൈറസ് (HPV) എന്ന വൈറസാണ് സെർവിക്കൽ കാൻസർ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നത്. രോഗികളിൽ കൂടുതലും…
ചെറുപ്പക്കാരിൽ വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ കൂടാനുള്ള രണ്ട് കാരണങ്ങൾ
യുവാക്കൾക്കിടയിൽ കുടൽ കാൻസർ നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ അമിതഭാരം, പൊണ്ണത്തടി, രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവയാണ്
ബദാം, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ; എന്നും പ്രതിരോധം, എന്നും ആരോഗ്യം
സീസൺ പരിഗണിക്കാതെ നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ബദാം, മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി എന്നിവ. അവയുടെ പ്രത്യേകതകൾ നോക്കാം.
തലവേദനയാണോ? മാറ്റാൻ വഴിയുണ്ട്!
ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലിയുമെല്ലാം തലവേദന വരാൻ കാരണമായേക്കാം. മദ്യപാനം, കഫീൻ ലഭിക്കാതെ വരിക, നിർജ്ജലീകരണം, ഉറക്കക്കുറവ്, പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്, കലോറിയുടെ അപര്യാപ്തത എന്നിവയെല്ലാം…
Male Infertility | ബീജങ്ങളുടെ ചലനശേഷി തടയുന്ന ബാക്ടീരിയ; പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണം
വന്ധ്യത ചികിത്സ ഫലം കാണാതെ നിരാശരായിരിക്കുന്നവർക്ക് പ്രതീക്ഷയേകുന്നതാണ് പുതിയ പഠനം. ബീജത്തിന്‍റെ ചലനശേഷിയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിദ്ധ്യമാണ് പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.
കാർബ്‌ കഴിച്ചും ബ്ലഡ് ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാൻ സ്മാർട്ട് വഴികൾ
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾകഴിച്ചുകൊണ്ട് ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കുമോ? ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ നിലക്ക് നിർത്താം.
ഐവിഎഫ് ചികിത്സ ഇനി പരാജയമാകില്ല; പുതിയ പഠനം
ഭ്രൂണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം അറിയാൻ ഫലവത്തായ മാർഗങ്ങൾ ഇല്ലാത്തത് ഐവിഎഫ് പരാജയപ്പെടാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. കാഴ്ചയിൽ നല്ലതെന്ന് കരുതുന്ന ഭ്രൂണമാണ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.
ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇൻജെക്ഷൻ; ഇനി ഇന്ത്യയിലും
എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും എച്ച്‌ഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂട്ടാനും സഹായിക്കുന്ന മരുന്നാണ് ഇൻക്ലിസിറാൻ.
നൃത്തം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണോ? പൊണ്ണത്തടി മാറ്റാൻ വേറെ വഴി നോക്കേണ്ട!
ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമെന്ന നിലയിൽ, നൃത്തം സാധാരണ വ്യായാമത്തേക്കാൾ രസകരമാണെന്നാണ് ഗവേഷണത്തിൽ വ്യക്തമായത്.
നല്ല ഉറക്കം നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിൽ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ സമീകൃതാഹാരം നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
കഷ്ടപ്പെടേണ്ട, ഡയറ്റ് ഇഷ്ടപ്പെട്ട് ചെയ്യാം
ഡയറ്റ് എന്നാൽ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയാണ് എന്ന ചിന്ത വേണ്ട. ഇഷ്ടമുള്ളതെല്ലാം കഴിച്ചും ഡയറ്റ് ചെയ്യാം. അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള അളവിൽ…
മെലിഞ്ഞിരുന്നാൽ ആരോഗ്യമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പിക്കാമോ?
മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ ജീവിതശൈലിയിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല എന്ന് കരുതുന്നവരുണ്ട്. പുറമേ മെലിഞ്ഞിട്ടാണെങ്കിലും പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്കും ഉണ്ടാകാം.
ചെറു ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം; വൈറൽ പാനീയം കുടിച്ചവർക്ക് സംഭവിക്കുന്നതെന്ത്?
വെറുംവയറ്റിൽ നാരങ്ങാ നീരുള്ള ഒറ്റമൂലി കഴിച്ചവർക്ക് സംഭവിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം
കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ 6 കാര്യങ്ങൾ
മാനസികസമ്മർദ്ദം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്ക്കാരം എന്നിവ വേഗത്തിൽ കുടവയർ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. കുടവയർ ഇല്ലാതാക്കാൻ ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിനൊപ്പം ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ശ്രദ്ധ വേണം.
ഒരു മാസം മദ്യം കഴിക്കാതിരുന്നാൽ ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന 5 മാറ്റങ്ങൾ
മദ്യപാനം അവസാനിപ്പിക്കുകയോ നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്നാണ് മിക്കവരും എടുക്കുന്ന പുതുവർഷ പ്രതിജ്ഞ. എന്നാൽ ഇതൊന്നും അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല.
ഒന്ന് ലക്ഷദ്വീപ് വരെ പോയിവരാൻ എത്ര രൂപ ചെലവാകും?
രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും ചെറിയ കേന്ദ്രഭരണപ്രദേശമായ ലക്ഷദ്വീപ് യാത്ര അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ദ്വീപ് സന്ദർശിക്കാൻ മുൻകൂർ അനുമതികൾ ആവശ്യമാണ്.